صفحه اختصاصی مربی : المیرا رحمانی

coach-elmira

المیرا رحمانی


  • رشته : پاوربادی موو
  • مدرک تحصیلی : کارشناسی ارشد
  • تعداد کلاس در نیلا : 14

درباره‌ی من

المیرا رحمانی متولد سال ۱۳۷۰ دارای مدارک مربیگری پرسونال ترینینگ (طراحی تمرین و مشاوره تغذیه فردی) ،حرکات اصلاحی و پیلاتس درجه سه(و در حال گذراندن دوره ی مربیگری درجه دو پیلاتس )ازهیئت ورزشهای همگانی و همینطور مربی رسمی کمپانی زومبا(زین ممبر) و دارای مدرک basic Zumba ازاکادمی b fit ترکیه میباشد.
با فعالیت از سال ۸۰ تا ۸۷ موفق به اخذ کمربند قهوه ای کاراته و کسب مقام سوم مسابقه استانی کمیته(مبارزه) شد.
 همچنین هنرجوی حرکات سنتی ایرانی و معاصر استاد منصوره علیمددی( استاد رشته ادبیات نمایشی دانشگاه تهران ) و حرکات آذری و هیپ هاپ (دکتر الهه دباغی سرپرست گروه هنری وشتان و استاد تربیت بدنی و یادگیری حرکتی دانشگاه علوم تحقیقات ) بوده است.
سابقه کاری حرفه ای المیرا از سال ۱۳۹۵ تا به الان است و در رشته های زومبافیت(زومباو فیتنس) ،پیلاتس و هنر حرکات فعالیت دارد.
 المیرا مربی کلاس آنلاین و حضوری power body move مجموعه ورزشی بانوان نیلا است.

نظرات کاربران درباره مربی


10 / 05 / 1403

آذین تسلیمی

تجربه من ،تو‌ این دوسالی که مستمر با المیرا ورزش کردم المیرا همیشه حواسش به تک تک بچه ها هست پس اگر اسیبی دارید با خیال راحت با المیرا ورزش کنید. از نظر تنوع حرکات عالیه چه استقامتی چه هوازی و چربی سوزی خوبی رو تجربه می کنید از جو کلاس هم نگم براتون واقعا معتاد میشید و از نظر روانی هم حالتون خوب میشه در کل المیرای عزیزم بی نظیره و همیشه صدشو برای کلاس میزاره

10 / 05 / 1403

ریحانه بیات

کلاسهای المیرا جون با تمرینات متنوع و اصولی واقعا شاد و پر از انرژی هست😊 نکته مهم اینکه برای آسیب های فردی تمرین جایگزین پیشنهاد میکنن خیلی عالی🥰🌺🥰

10 / 05 / 1403

آناهیتا عطاردی

المیرا جون مربی فوق العاده ای هستن،هم تکنیکشون خوبه هم اخلاقشون،خیلی خوشحالم که ایشون مربیم هستن.

10 / 05 / 1403

رضوانه نجفی

المیرا جون عاالیه ، هر جلسه تمرین ها متنوعه ، وایب مثبتی که میدن باعث میشه انگیزه ی بیشتری بگیریم . خیلی خوشحالم که کلاس ایشونو انتخاب کردم✨️😍

10 / 05 / 1403

ملیحه باقری

المیرا جون بی نظیرن،حواسشون به نیرو جدیدالورود هست و این برای شروع ورزش حس خیلی خوبی بهت میده،نظارت کامل رو حرکات تک تک بچه ها دارن و اصلاحات رو یاداوری میکنن.من ازشون کلی حس خوب گرفتم و از انرژی خیلی خوبشون تو کلاس ممنونم

10 / 05 / 1403

شادی تدینی

المیرا جون یه مربی حرفه ای و خوش قلب که با کلاسش عاشق ورزش میشی🌹تمرینات متنوع و با توجه به ضعف های بدنی هر فرد،مربی مهربون و اصولی👌🏻🫶🏻🌹

10 / 05 / 1403

مهشاد کریمی

المیرا بسیار مربی expert هستن و تمریناتی که میدن کاملا دقیق و تاثیرگذار روی بدن بوده و من الان سه سال هست که باهاشون کلاس دارم و رضایت کامل دارم.

10 / 05 / 1403

فاطمه کبیری

بسیار حرفه ای در کارش و بسیار خوش اخلاق و پیگیری خوب برای هر شاگردش داره و وقت میزاره از هر نظر عالی

10 / 05 / 1403

زهره اسماعیلی

المیرا جون واقعا عالی و بی نظیر

10 / 05 / 1403

صدف شیرخانلو

واقعا حرفه ای و فوق العاده مهربونه همیشه علم ورزشیش رو آپدیت نگه میداره و خیلی به آسیب های بچه ها و تواناییاشون توجه میکنه و حرکات تفکیک شده از سایرین بهشون میگه انجام بدن.در یک کلام بخوام بگم ماهه ماه

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.